TÉCNICA
Execução, postura e controle.
FORMAÇÃO COREABS • DISTRITO FEDERAL
Torne-se um Treinador CoreAbs.
Leve para sua academia uma modalidade de treinamento funcional em circuito, estruturada no formato Tabata e com uma metodologia própria de condução.
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Mais do que decorar exercícios.
Aprenda a conduzir uma experiência.
METODOLOGIA
Circuitos, Tabata, adaptações e progressões.
CONEXÃO
Condução, energia e relacionamento com a turma.
CONDUÇÃO ATIVA COREABS
Treinador CoreAbs não fica parado na frente da turma.
- 01
DEMONSTRAR
Apresenta o movimento e seus pontos principais.
- 02
EXECUTAR
Executa junto quando necessário para marcar ritmo, técnica e energia.
- 03
ORIENTAR
Utiliza comandos claros e antecipados durante a aula.
- 04
CIRCULAR
Move-se pela turma e acompanha os alunos de perto.
- 05
OBSERVAR
Identifica execução, postura, intensidade e necessidade de adaptação.
- 06
CORRIGIR
Intervém de maneira objetiva, técnica e respeitosa.
- 07
MOTIVAR
Sustenta a energia e o envolvimento da turma sem sacrificar a execução.
REPLICABILIDADE
Do método para novas academias.
Thiago foi o primeiro treinador CoreAbs formado pela Paty e atualmente já leva a modalidade para três academias.
PRÓXIMA FORMAÇÃO
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